こんにちは。しいまです。 退職して家でのんびりしていたら、ストレスフリー過ぎて3㎏太ってしまい、ダイエットを始めた次第です。 ダイエットといっても、運動は好きじゃなけれど食べることは大好きなわたし・・・。 そこで始めたのが、付けているだけでOK…